[Mental Health days] Slackline Workshop (1.6.22)

Lust an Deiner Balance zu arbeiten und Dein Gleichgewicht zu trainieren? Dann mach mit beim Slackline Workshop der Mental Health Days der ÖH Innsbruck. Kaum ein Sport ist so vielseitig wie das Slacklinen. Ruhig und doch voller Energie, entspannt und doch anstrengend. Ein Sport für das Gehirn und alle Muskeln im Körper.

Dieses Seminar wird im Rahmen der Mental Health Days der ÖH Innsbruck veranstaltet.

Das Slacklinen ist ein Trendsportart, der Muskulatur, Gleichgewicht, Motorik/Koordination und Konzentration trainiert. Zudem wird durch schnell eintretende Erfolge der Ehrgeiz geweckt weiter zu machen.

Dass das Slacklinen ein wertvoller Sport für Geist und Körper ist, wird in den letzten Jahren zunehmend bekannt. Ziel des Slacklinens ist es auf einem schmalen Band (zwischen 25 und 50mm breit) zu balancieren, also ähnlich dem Seiltanzen.

Die große Schwierigkeit beim Slacklinen ist zum Einen das Halten des Gleichgewichts, gleichzeitig aber auch die Dynamik / Beweglichkeit des dehnbaren Bandes unter Kontrolle zu bringen. Denn im Gegensatz zum Stahlseil, bei dem es hauptsächlich um die eigene Balance geht, schwingt die Slackline unter den Bewegungen des Slackliners. Dieses Wackeln ist eine wahre Herausforderung für den Körper.